- English
- 简体中文
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
Jak prawidłowo używać nici dentystycznej
2022-02-14
Simple brushing can only remove about 65% of the plaque, and the remaining 35% of the plaque is hidden in the adjacent surface of the teeth (interdental), under part of the gingival margin, and in the dead corners caused by the misalignment of the teeth. It contributes a little to cause caries and periodontal disease. That's why even after brushing and flossing, you can still pull out the residue and smell something stinky! As the most commonly recommended method for removing adjacent plaque, flossing is effective for cleaning where toothbrush bristles cannot reach, and is suitable for most people.
Cóż, to podręcznikowy przykład błędu. Prawidłowe nitkowanie powinno wyglądać następująco: Wyciągnij nić dentystyczną z pudełka i weź nić na długość ramienia (około 45 cm). Owiń nić dentystyczną wokół drugiej kostki palców wskazujących obu dłoni i owiń ją dwa lub trzy razy, aby zamocować nić dentystyczną. Nie owijaj całej nici dentystycznej wokół palca wskazującego, ponieważ będzie to miało wpływ na krążenie krwi.
Podczas nitkowania obszaru przednich zębów użyj kciuka jednej ręki i palca wskazującego drugiej ręki, aby naprężyć oba paznokcie w odległości około 1 cm od siebie. Umieść nić dentystyczną na styku dziąseł i zębów, palcem wskazującym wewnątrz jamy ustnej i kciukiem na zewnątrz jamy ustnej.
Cóż, to podręcznikowy przykład błędu. Prawidłowe nitkowanie powinno wyglądać następująco: Wyciągnij nić dentystyczną z pudełka i weź nić na długość ramienia (około 45 cm). Owiń nić dentystyczną wokół drugiej kostki palców wskazujących obu dłoni i owiń ją dwa lub trzy razy, aby zamocować nić dentystyczną. Nie owijaj całej nici dentystycznej wokół palca wskazującego, ponieważ będzie to miało wpływ na krążenie krwi.
Podczas nitkowania obszaru przednich zębów użyj kciuka jednej ręki i palca wskazującego drugiej ręki, aby naprężyć oba paznokcie w odległości około 1 cm od siebie. Umieść nić dentystyczną na styku dziąseł i zębów, palcem wskazującym wewnątrz jamy ustnej i kciukiem na zewnątrz jamy ustnej.
Podczas czyszczenia obszaru zębów tylnych używaj zamiast tego palców wskazujących obu dłoni i prostuj je, aby dotrzeć do szczeliny między zębami tylnymi. Lewa i prawa przylegające powierzchnie zgarniają górną i dolną szczelinę. Większość ludzi używa nici dentystycznej jedynie do usuwania resztek jedzenia, ale nie stosuje działania polegającego na „skrobaniu” powierzchni zębów. Niewidoczna płytka nazębna nadal gromadzi się pomiędzy zębami, a efekt czyszczenia jest znacznie zmniejszony.
